Frühstück für Ihr Kind
Was kann ich meinem Kind zum Frühstück machen?
Das ideale Frühstück ist eine Kombination aus:
Getreideflocken oder verschiedenen Backwaren möglichst aus vollem Korn,
frischem Obst oder Gemüse als Rohkost,
Streichfetten wie Butter oder ungehärteter Margarine,
fettarmen Milchprodukten wie Milch oder Joghurt
und fettarmen Käse- oder Wurstsorten – auch vegetarische Brotaufstriche – als Belag.
Aus diesen Lebensmitteln lassen sich Speisen zubereiten, die auch Frühstücksmuffel begeistern können. Ergänzt mit einem Getränk wie Trink- oder Mineralwasser, Früchte- oder Kräutertee oder verdünnten Obst- und Gemüsesäften gelingt