Tag: frühstück in der schule

Frühstücken wie ein König! Diese Faustregel wurde wohl vielen schon im Kindesalter eingetrichtert. Nicht mit knurrendem Magen aus dem Haus gehen, wie wichtig ist das wirklich? Was ist mit Menschen, die trotz leerem Magen morgens einfach keinen Appetit haben? Ist man wirklich leistungsfähiger, wenn schon in den Morgenstunden der Magen Arbeit bekommt? Die Verbraucherzentrale NRW informiert: Über Nacht werden die Energiereserven des Körpers aufgebraucht und müssen am Morgen wieder aufgefüllt werden, um mit Schwung in den neuen Tag starten zu können.