Tag: lange sitzen

Stundenlang zu sitzen gehört schon zum Alltag vieler Schulkinder. Ohne sportlichen Ausgleich können sich Haltungsschäden entwickeln, die spätestens im Erwachsenenalter zu Schmerzen und Problemen führen. Gezieltes Training kann Besserung bringen. Ökotest informiert: Erst sitzen sie den halben Tag in der Schule, dann nachmittags über den Hausaufgaben. Dazwischen wird am Computer gespielt oder über das Smartphone gebeugt mit den Freunden gechattet. Abends eine Runde Fernsehen zur Entspannung. Bewegte Kindheit? Fehlanzeige. Abgesehen vom Sportunterricht plus vielleicht noch Fußballtraining, Tanz- oder Reitstunde spielt sich