Fruktose – der Zucker aus Früchten, der vielen Menschen Unbehagen in der Magengegend bereitet. Auch in vielen Fertigprodukten ist Fruchtzucker enthalten. Deshalb müssen Menschen mit Fruktoseintoleranz besonders darauf achten, was in den Einkaufswagen kommt. Die Verbraucherzentrale hat ein E-Book mit wertvollen Tipps zum Thema Ernährung bei Fructoseintoleranz herausgebracht.
Ernährungsumstellung leicht gemacht:
- Nicht verzichten, richtig kombinieren
- Mit großem medizinischem Ratgeberteil
- Über 80 Ideen für süße Genüsse
Süße Blaubeer-Pancakes, fruchtige Fleischspiele, deftiger Apfel-Zwiebel-Schmarren“ Fruktoseunverträglichkeit bedeutet nicht, auf Obst verzichten zu müssen. Richtig kombiniert ist es gut verträglich. Unsere künstlichen Rezepte und der medizinische Ratgeberteil zeigen, wie das funktioniert.
Dieses Buch hilft Ihnen, sich langsam wieder an Früchte und Zucker heranzutasten und Ihren individuellen Umgang mit Fruktose zu finden. Denn eine Ernährungsumstellung ist die einzige Therapie bei dieser weit verbreiteten Unverträglichkeit.
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